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川麦冬麦门冬四川麦东茶搭黄芪党参枸杞泡水喝煲汤 #川麦冬 #麦冬 #煲汤 #煲汤日记 #食材

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紫皮丹参。丹参日常用法 • 丹参泡茶：把丹参切成薄片，每次取3 - 15克，用沸水冲泡后代茶饮，可反复冲泡2 - 3次。 • 丹参煮粥：把丹参洗净切成小段或薄片，与大米一起煮粥，还可添加红枣、冰糖或蜂蜜调味。 • 丹参煲汤：将丹参洗净切段或切片，与排骨、鸡肉等一起煲汤，还能加入姜片、葱段、料酒等调味料。 传统制剂吃法 • 煎服：这是传统吃法，将丹参洗净放锅中，加适量水，煎煮后取汁饮用。能充分提取丹参有效成分，但要掌握好火候和煎煮时间。丹参还能和川芎、黄芪等中药材一起煎煮。 • 丹参泡酒：将丹参洗净切片，放入白酒中浸泡，可加适量冰糖或蜂蜜调味，一般浸泡15 - 30天后饮用。#每日分享

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湖因一个善意的举动，竟收获一个开法拉利的老婆！！！ 湖因一个善意的举动，竟收获一个开法拉利的老婆！！！#湖远行#湖的环球之旅#湖的环球梦#湖远行的环球梦#千万生活dou来拍

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直接舀一勺黑钻乳清多方便 #训练怪兽 #训练怪兽蛋白粉 #训练怪兽为中国健美加油

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