全麦荞麦做的杂粮馒头，年后大鱼大肉吃腻了，试试可以这个馒头，不加白砂糖，纯粗粮馒头!蓬松暄软，当作自律期的主食很不错!#粗粮 #馒头 #轻食简餐#早餐吃什么

进口三色藜麦奇亚籽全麦无蔗糖低钠健身杂粮粗粮馒头黑米山药

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如果能吃辣，黑椒味会更香啊#吃货日常 #美食推荐 #猪肉干 #猪肉脯 #妈呀太香了

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