自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着，听从白大褂的建议在家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量，孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#引体向上 #居家健身 #单杠健身

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多运动，少内耗，好的，显示自己，然后是生活，不管在什么年纪，都要活成最好的模样#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来

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这会去户外更放心了，抓地力杠杠的~ ​#好穿又好搭​ ​#爬山​ ​#户外穿搭​

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